Másnéven: Maha Mrityunjaya, vagyis a Nagy Halált-legyőző mantra.
Ezt a mantrát a befejező relaxációt (jótékony hatások összefoglalása) követően szoktuk elénekelni háromszor, és szintén szerte a világon énekelik szanszkritul minden Sivananda jógaóra végén, teszik ezt is azért, hogy a jógaóra teljességét spirituálisan emeljék.
Életadó mantrának is szokták nevezni, mert hisznek abban, hogy a mantra eléneklése megvéd, óvja az életet, éppen ezért minden születésnapon (annyiszor ahány éves az ünnepelt), utazás előtt, vagy betegség esetén eléneklik Indiában a hagyomány szerint.
A szöveget itt találod angol átírással és magyar fordítással:
(Az első stófáról van szó konkrétan, a következő három rész Békedal, az utolsó pedig a Teljesség mantrája, de így az egészet együtt szoktuk énekelni.)
Itt pedig egy videót, ahol meg is hallgathatod:
