A napokban kaptam amerikából egy jógamatrac teszt ajánlást, nagyon alapos, és részletes kidolgozás. Ajánlom én is elolvasásra, ITT találhatjátok.
A mindennapi jóga gyakorlásának valóban fontos kérdése az, hogy min jógázunk, inspirált is ez a cikk arra, hogy megírjam az én jógaszőnyeg tapasztalataimat:
Egy régi és nagyon speciális matracom van, ugyanis hajtogatható:
Ezt fontosnak tartom, mert bizonyos ászanák, például a fejenállás vastagabb matracot igényel, legalábbis tovább tudok az ászanában tartózkodni ha kényelmesebb.
Annak idején (kb. 15 éve) egy magyarországi polifoam gyár mintaboltjában vettem, azóta használom, és viszem magammal mindenhova: Máltára vagy az Azori szigetekre is.
Könnyen tárolható:
A legnagyobb kárt a gyerekeink tették benne :) a jóga gyakorlásom nem. Sokszor mostam ki mosógépben is minden probléma nélkül.
Tehát ez a jógaszőnyegem története.
Om Namah Sivaya ✿