Bejegyzések

Facebook oldaldoboz

2011.11.23. 14:06 Anitja

Jógaoktatóknak, jógázóknak, és nem jógázóknak 2. rész

A nyugati társadalomban elterjedt jógaórákon az ászanák gyakorlására nagy hangsúlyt fektetnek, ezért ebből az irányból igyekszem én is megközelíteni a jógát: igen, az ászanák gyakorlása fontos, sőt elengedhetetlen, azonban a legfontosabb, és legnehezebb ászana bennünk van, a fejünkben. Az igazi kilazulás, elnyújtózás, a legjobb hatású ászana egy belső ászana. 

Amíg belül görcsösek vagyunk, képtelenek vagyunk belelazulni a helyzetünkbe, elfogadni azt ami van, és örülni neki. Addig nem tudjuk ezt a belső ászanát felvenni, nem tudunk benne tartózkodni, és nem fejti ki az ászana a jótékony hatását. Ennek a belső ászanának pedig az élet lényege, a BOLDOGSÁG a jótékony hatása.

Ezt gyakoroljuk hát...

       

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://anitja.blog.hu/api/trackback/id/tr823405976

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.